Για εμάς, η ευεξία δεν αποτελεί μια μεμονωμένη πρωτοβουλία, αλλά μέρος της καθημερινής εμπειρίας των ανθρώπων μας
Από την άθληση και τη σωματική φροντίδα μέχρι την ψυχική υγεία και την υποστήριξη της οικογένειας, δημιουργούμε ευκαιρίες που βοηθούν τους εργαζομένους να συνδέονται, να αναπτύσσονται και να απολαμβάνουν ουσιαστικές εμπειρίες πέρα από τη δουλειά τους. Μέσα από εσωτερικές αθλητικές διοργανώσεις, δραστηριότητες άσκησης στο γραφείο, συμμετοχή σε δρομικά events αλλά και πρωτοβουλίες που ενισχύουν την ανθεκτικότητα, ενθαρρύνουμε την ευεξία σε όλες της τις μορφές.
Άσκηση στο γραφείο: μια μικρή παύση με μεγάλο όφελος
Στο Corporate Hub μας, υλοποιούμε ένα σταθερό πρόγραμμα άσκησης, το οποίο περιλαμβάνει συνεδρίες stretching, power training και functional workout και πραγματοποιείται εντός του ωραρίου εργασίας. Τα προγράμματα σχεδιάζονται από επαγγελματία γυμναστή και προσαρμόζονται στις ανάγκες ανθρώπων που περνούν μεγάλο μέρος της ημέρας τους σε καθιστική εργασία. Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης, κινητικότητας και αποκατάστασης, οι συνεδρίες συμβάλλουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στη μείωση μυοσκελετικών ενοχλήσεων και στην ενίσχυση της συνολικής φυσικής κατάστασης.
Σταθερή παρουσία σε δρομικά events
Παράλληλα, η Running Team της Principia, με σταθερή παρουσία σε σημαντικές δρομικές διοργανώσεις της πόλης, ενθαρρύνει έναν ενεργό τρόπο ζωής και καλλιεργεί το ομαδικό πνεύμα. Η συμμετοχή μας στο Greece Race for the Cure αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα, καθώς οι εργαζόμενοί μας έτρεξαν για έναν σκοπό με ισχυρό κοινωνικό αποτύπωμα, την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από τον καρκίνο του μαστού. Η συνεχής παρουσία μας σε δρομικά δρώμενα, όπως ο ετήσιος Αυθεντικός Μαραθώνιος και ο Ημιμαραθώνιος της Αθήνας, μετατρέπει την άθληση σε μια κοινή εμπειρία που ενώνει ανθρώπους με διαφορετικά ενδιαφέροντα και επαγγελματικά αντικείμενα.
Ομαδικότητα με σημαντικές διάκρισεις
Με στόχο να ενισχύσουμε τη συνεργασία και τη σύνδεση μεταξύ συναδέλφων, δημιουργήσαμε την ποδοσφαιρική ομάδα της Principia, η οποία συνεχίζει να αποσπά σταθερά διακρίσεις. Τη σεζόν 2025-2026, η ομάδα πραγματοποίησε μια εξαιρετική πορεία, φτάνοντας τόσο στον τελικό του Group B του εταιρικού πρωταθλήματος 7x7 της Commercial League όσο και στον τελικό του Commercial Cup. Η παρουσία σε δύο τελικούς μέσα στην ίδια αγωνιστική χρονιά αποτελεί μια σημαντική επιτυχία και αντανακλά τη συνέπεια, τη δέσμευση και το ομαδικό πνεύμα που χαρακτήρισαν την ομάδα καθ’ όλη τη διάρκεια της σεζόν.
Αθλητικοί Αγώνες: όταν το ευ αγωνίζεσθαι γίνεται διασκέδαση
Μία από τις πιο ξεχωριστές πρωτοβουλίες των τελευταίων ετών ήταν οι Αθλητικοί Αγώνες, μια εσωτερική διοργάνωση που έφερε κοντά συναδέλφους μέσα από αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Το πρόγραμμα περιλάμβανε μια μεγάλη ποικιλία δραστηριοτήτων: basket (3-on-3), bowling, laser tag, padel, mini-basket, ping-pong, running, αλλά και darts. Η πρωτοβουλία απέδειξε ότι οι καλύτερες ομάδες δεν χτίζονται μόνο στο γραφείο, αλλά και μέσα από κοινές εμπειρίες που δημιουργούν μια πιο ενεργή, θετική εμπειρία για όλους.
Ουσιαστικές συζητήσεις για την ψυχική υγεία
Η φροντίδα της ψυχικής υγείας αποτελεί για εμάς εξίσου σημαντική προτεραιότητα. Μέσα από ειδικά workshops και ενημερωτικές δράσεις, οι εργαζόμενοί μας έχουν την ευκαιρία να συζητήσουν θέματα όπως η διαχείριση άγχους, η ανθεκτικότητα, η συναισθηματική ισορροπία και η διατήρηση υγιών ορίων στην καθημερινότητα. Ακόμη, αναγνωρίζοντας ότι οι ανάγκες των ανθρώπων μας εξελίσσονται σε διαφορετικές φάσεις της ζωής τους, συνεργαστήκαμε με την ΑΜΚΕ Φαιναρέτη για την υλοποίηση μιας δράσης υποστήριξης γονέων. Μέσα από μια βιωματική συζήτηση, εξετάσαμε ζητήματα που αφορούν τη γονεϊκότητα, την ψυχική ενδυνάμωση της οικογένειας και την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
Προωθούμε την ευεξία σε κάθε μας βήμα
Οι πρωτοβουλίες ευεξίας της Principia έχουν έναν κοινό παρονομαστή: δημιουργούν ευκαιρίες για τους ανθρώπους μας να γνωριστούν καλύτερα, να αναπτύξουν νέες συνήθειες, να μοιραστούν κοινές εμπειρίες και να αισθάνονται ότι ανήκουν σε μια κοινότητα με κοινές αξίες. Αυτές οι στιγμές σύνδεσης μετατρέπουν έναν χώρο εργασίας σε ένα περιβάλλον όπου οι άνθρωποι εξελίσσονται, ενδυναμώνονται και ενισχύουν την προσωπική τους ανθεκτικότητα.
