Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, διοργανώσαμε ένα σεμινάριο Krav Maga για τις γυναίκες εργαζόμενες μας
Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (8 Μαρτίου) είναι μια υπενθύμιση για τη συνεχή μάχη για την ισότητα των φύλων και τα δικαιώματα των γυναικών. Η περίσταση αυτή αναδεικνύει τις επιτυχίες των γυναικών στην κοινωνία, την εργασία και την επιστήμη, ενώ ταυτόχρονα αναδεικνύει τις προκλήσεις που παραμένουν, όπως οι εργασιακές ανισότητες, οι διακρίσεις και η έμφυλη βία.
Σύμφωνα με έρευνες, η εκπαίδευση σε θέματα αυτοάμυνας μπορεί να αποτρέψει επιθέσεις και να μειώσει τα περιστατικά βίας κατά των γυναικών. Για αυτό, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, διοργανώσαμε ένα σεμινάριο Krav Maga για τις γυναίκες εργαζόμενες μας, με στόχο να τις εξοπλίσουμε με πολύτιμες δεξιότητες αυτοάμυνας και ενδυνάμωσης.
Ενδυνάμωση μέσα από τη γνώση και την πρακτική
Το Krav Maga είναι μια από τις πιο πρακτικές και αποτελεσματικές μεθόδους αυτοάμυνας, που έχει σχεδιαστεί για να είναι προσιτή σε όλους, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης ή εμπειρίας στις πολεμικές τέχνες. Στο ειδικά σχεδιασμένο workshop, οι συμμετέχουσες εκπαιδεύτηκαν από την International Krav Maga Federation [IKMF], μαθαίνοντας βασικές τεχνικές αυτοάμυνας, πώς να αναγνωρίζουν πιθανές απειλές και πώς να αντιδρούν με ψυχραιμία και αποτελεσματικότητα σε διάφορες καταστάσεις.
Η πρακτική εξάσκηση περιλάμβανε την οριοθέτηση χώρου, την αποτελεσματική χρήση φυσικών όπλων όπως φωνή και απλά αμυντικά χτυπήματα, αλλά και την αντιμετώπιση κοινών επιθέσεων σε όρθια θέση και στο έδαφος. Πέρα από την εκμάθηση τεχνικών, το σεμινάριο επικεντρώθηκε επίσης στη νοοτροπία αυτοπροστασίας, προσφέροντας στις γυναίκες εργαζόμενές μας την ευκαιρία να αποκτήσουν περισσότερη αυτοπεποίθηση, να αισθανθούν πιο ασφαλείς και να ενισχύσουν τη σωματική και ψυχική τους δύναμη.
Δέσμευση για την ισότητα και την ασφάλεια
Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας δεν είναι απλώς μια ημέρα γιορτής, αλλά μια ευκαιρία για να αναδείξουμε τη σημασία της ενδυνάμωσης των γυναικών στην καθημερινή ζωή και στο εργασιακό περιβάλλον. Μέσα από τις εσωτερικές μας πρωτοβουλίες, υποστηρίζουμε τη συμπερίληψη, την ισότητα και την προσωπική ανάπτυξη όλων των εργαζομένων μας. Άλλωστε, είμαστε η πρώτη εταιρεία Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας στην Ελλάδα που υπέγραψε την Ευρωπαϊκή Χάρτα Διαφορετικότητας της Ευρωπαϊκής Ένωσης, μέσω της οποίας δεσμευόμαστε να προωθούμε τη διαφορετικότητα και τις ίσες ευκαιρίες στον χώρο εργασίας.
Παράλληλα, διοργανώνουμε μια σειρά από πρωτοβουλίες που εκφράζουν τη δέσμευσή μας αυτή, όπως ειδικές εκδηλώσεις για την ευαισθητοποίηση στην ισότητα, αλλά και το εθελοντικό μας πρόγραμμα, το οποίο περιλαμβάνει τη στήριξη ατόμων με αναπηρία, με τη συμμετοχή των εργαζομένων μας. Το σεμινάριο Krav Maga αποτέλεσε μια δυναμική και ουσιαστική εμπειρία, δίνοντας στις γυναίκες μας τα εφόδια να αισθάνονται πιο δυνατές και προετοιμασμένες για κάθε περίσταση.
